八卦形意八卦掌教學的靈巧身法是走出來形意八卦掌教學的形意八卦掌教學，練出八卦所要的腰腿功夫八卦定步樁功為八卦轉樁打基礎形意八卦掌教學，走轉的第一步是是定樁身居中宮，其次是行步步步中宮，再次垂手掌行樁身向中宮，再次單換雙換步履九宮，再次九宮行樁。

八卦先天掌徐徐輪舞以求養內氣，后天掌講求實戰定勢八掌主要是培元練氣，龍形掌主要是練身法，八面掌主要是對多人作戰的練習，老八掌是打人的動力定型，64 式散手是技擊用的單換掌鍛練氣與力內取象雙換掌鍛煉氣與技外取象。

從太極拳形意拳八卦掌的拳法口訣中可以看出，“順項提頂，松肩墜肘，緊背空胸，溜臀收肛，氣潛丹田”等項，都是三家共有的內容，而“合肘掩心出抱力，斜身擰腰中平轉”，卻是八卦掌特有的“要求”關鍵在于走圈功正是練出以。

八卦掌的技擊特點是“ 以掌為法以走為用，斜出正人，脫身換影 ”，所以它的練功方法就是圍小樹而轉通過左旋右轉擰裹鉆翻的掌法練習，達到掌法贏入身法贏人步眼贏人功夫贏人的境界 功理功法是練習八卦掌的要領，只有遵照。

中國武術三大內家拳，是指 太極拳 形意拳八卦掌內家拳是區別于少林拳查拳等外家拳法的拳種，內家拳是以用內勁為主的拳法 八卦掌的基本知識4八卦掌的全稱 八卦掌全稱“無極拳游身八卦連環掌”簡稱八卦掌 無極拳。

八卦掌是練斜用正，練功時擰腰轉掌，實戰時大體功架和三體式相似八卦掌的核心是后發制人，從對方進攻的一側進步至對方身側或身后回擊對方，但此法不可專用凡主動進攻必取最短距離，必須要有突然性要想側后擊敵，必須要具備正面。

八卦掌以“行樁”“蹚泥步”內功功法為入門基礎，以擰翻走轉為基本運動形式，以掌法的變化為主要技擊手段內外兼修，強調身心合練，身捷步靈如龍游空，擰翻走轉掌法幻變無窮出手成招，剛柔相濟，踢打摔拿溶為一體。

八卦掌 八卦掌全稱“游身八卦連環掌”，一般把它歸為內家 “八卦”最早見于周易“兩儀生四象，四象生八卦”八卦原指八個方位，即北南東西西北西南東北東南八卦掌以掌法為主，其基本內容是八掌，合于八卦之數。

故后之習形意拳者，必及八卦掌習八卦掌者，必學形意拳即術家名稱，亦以形意八卦，連帶呼之”形意八卦合一門由來已久沙式八卦掌是現今形意八卦合一門中的優秀拳種，而八字功是習練此術的基本功法，又是獨立成套的。

其中首推在1983年創辦全中國形意八卦掌函授面授教學1985年在山東維紡設立面授試點教學，1986至2008年間在中國亞洲和北美洲設立多個形意八卦掌面授訓練中心近年來，一代宗師任公定財先師的“連”“精”“盛”“甲”。

歷史淵源 楊方田太極八卦形意拳的起源可以追溯到清朝乾隆年間，由太極拳宗師楊澄甫所創后經過其子楊班侯的發揚光大，逐漸成為中國北方著名的武術拳種之一楊班侯以太極拳形意拳和八卦掌為基礎，研究各家拳法之長，精心。

我師承武氏太極拳和戴氏心意六合拳，在此將多年以來師父的言傳身教和自身的習練所得與大家分享，有錯誤之處希望大家指出，我們一起為內家拳的振興貢獻出自己的微薄之力我沒有系統地習練過心意把和八卦掌，只是在與形意八卦掌教學他人。

八卦掌好像蛇在翻滾一樣，是不是和形意的蛇形有聯系```好弱智的問題其實想多問問點關于八卦掌和形意拳我的號487據說名震津門的薛顛先生就曾經身法快如鬼魅有一次當眾表演， 八卦掌好像蛇在翻滾一樣，是不是和形意的。

我告訴你，坐地鐵去明故宮的午朝門公園那兒，那里有八極拳師傅，也有練習形意的在明故宮那有個最有名的形意八卦掌師傅，叫王琦，他的形意八卦功夫在南京數第一，練習形意八卦掌的人必練形意拳，你去找王琦，一般他都是。

有東門內陳志松老師在那里，陳老師八卦掌里形意拳太多他是王桐前輩的弟子。

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