菩提，又稱菩提子，是一種常見的中藥材，也被廣泛用于食品和保健品中。它是從菩提樹的果實中提取出來的。

菩提樹原產于印度，現已分布在許多熱帶地區。它是一種高大的喬木，可以長到30米以上。菩提樹的葉子呈心形，花小而不顯眼，果實呈橢圓形或近球形，直徑為2-3厘米左右。成熟的果實外表黃褐色或深紅色，并有細微的皺紋。

菩提樹通常在夏季開花結果。成熟的果實可以手工采摘或等待自然掉落后再進行收集。采摘后將果實曬干，并打開果殼取出里面的種子即可得到菩提。

菩提含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素、礦物質等營養成分。它具有滋補益氣、安神定志、潤肺止咳等功效，在傳統中醫中被廣泛應用于治療肺熱、虛熱、消渴等疾病。

除了被用作中藥，菩提還可以制成各種食品和保健品。例如，菩提粉是一種常見的保健品，具有滋補身體、增強免疫力的功效。此外，菩提還可以加工成蛋糕、餅干、巧克力等食品，在一些地區甚至被當作傳統美食。

總之，菩提是一種非常有價值的天然物質，具有多種功效。雖然它不是所有人都適合使用，但對于需要它的人來說，它可能會成為一種非常好的選擇。

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