據悉，隨著生活節奏越來越快，人們隨之而來的壓力也越來越大，一個可怕的病癥——抑郁癥，也正在侵蝕著現代人的健康。我們都知道身體病了，可以用藥物醫治，那么心病了，該怎么辦呢？心病多數是因為太過于壓抑自己的情緒而導致，那么有沒有更好的辦法預防緩解呢？

據研究，心情低落，煩躁不安等癥狀，都可以借助“木中之鉆”——沉香，來對神經和氣血運行系統進行調理和改善，從而走出心靈的晦暗。

沉香可以提氣也可以降氣，香韻四溢，淡靜舒適。通過人的鼻息嗅覺系統和皮膚呼吸進入人體奇經百脈，迅速讓人感受、吸收、改善微循環和氣血運行系統，有效激發各神經系統的功能，對工作壓力大，生活節奏快，身心疲憊抑郁狀態下的現代人具有非常好的舒緩作用。

用沉香泡水服用或熏燃聞香，能夠迅速讓人體心平氣和，豁然開朗，放松喜悅，對有壓力的年輕人能起到很好的輔助效果和作用。同時，沉香還具有安神鎮靜的作用，對氣血虧損、虛寒陰濕的失眠人士也有很好的改善作用。

沉香熏香可以安撫煩躁、舒緩壓力，在傳統養生中有著重要的地位，經常佩戴或使用沉香能夠使五臟安和，心里平穩，有助于預防疾病，增進健康。由此可見，沉香的用處和功效不容小覷，經常使用沉香能夠在潛移默化中減少疾病，使身體更加健康。想要了解更多有關沉香的養生知識，歡迎關注圖樂文玩，會為您帶來更多精彩的內容！

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