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您好，飯前一小時內飯后30分鐘內或睡前30分鐘內，都是比較合適的每次飲用1030毫升，每天飲用23次，堅持飲用，能起到行氣解郁疏肝和胃活血止痛的功效，緩解女同志常伴有的胸脹痛月經不調胸悶氣滯抑郁等。

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