1、通過核桃本身具有盤核桃作用的那些紋理經過手的揉搓盤核桃作用，可以達到刺激手掌上的穴位盤核桃作用，達到修身養性手療保健的作用盤核桃作用，有人把它稱之為全世界最便宜的醫療器械玩核桃過程中一邊可以活動筋骨，促進血液循環，玩的過程中又可以利用核桃尖刺凸起的。

2、核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達到修身養性手療保健的作用，被美譽為“兜里裝著健康，全世界最便宜的醫療器械”2“玩”核桃一則活動筋骨促進血液循環，二可刺激手掌與。

3、而且從科學的角度上來說，這也可以預防人們得一些心腦血管病，但是如果從迷信的角度上來說，被賦予了一定的消災驅邪的意義，這其實是不利于盤核桃這項事業從古至今的發展下去的而且在盤核桃的過程中，盤核桃作用我們其實不難發現根據。

4、1傳統中醫認為，手上的穴位豐富，且與周身的經絡臟器相通，通過揉捏敲打這些穴位，可疏通經絡促進血液循環2手揉核桃能夠按摩手掌中穴位，舒緩筋骨，養臟腑，調虛實，定氣血等作用，對于預防心腦血管疾病十分有益。

5、文玩核桃又稱作手療核桃所以有手指連心及手上的穴位豐富，且與周深的經絡脹氣相通中醫認為通過適當的刺激，可以疏通經脈，促進血液循環現存一江蘇徐州的漢代畫像時鐘的細圖證明這種把玩核桃的文凡方法至少在漢朝時就已出現。

6、盤核桃達到的效果手指敲擊 將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其他手指握住核桃，五根手指分別進行，力度自己掌握，利用核桃的紋路來對指肚上的穴位產生作用，有利于緩解關節疼痛旋轉核桃 這種方法是一種常見的核桃把玩。

7、玩核桃的最初目的是強身健體老人在手中揉搓核桃，作一些手部運動同時鍛煉大腦，可以降低老化速度現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病避免中風有很大作用特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更。

8、此外我們把玩文玩核桃的時候，能夠穿過它來調治手掌的六條經絡比如，我們在把玩的時候，我們能夠按摩到中指指端的quot中沖quot和手掌心的quot勞宮quot這兩個穴位因為這兩個穴位是心包經脈絡的一局部，在按摩的時候就相相當于我們。

9、文玩核桃的作用是用來盤玩，它的果實個頭較大，皮更厚，并且文玩核桃的產地主要集中在北京河北天津等地而吃的核桃主要用途是食用，氣特點是殼薄肉多，產地主要集中在東北西北東南地區文玩核桃和吃的核桃主要的。

10、文盤核桃時停頓一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用 魚際穴位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺散瘀潤膚的作用少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火活血潤膚的作用 神門穴位于手腕和手掌關節。

11、玩核桃也叫盤核桃，分“文盤”和“武盤”兩種方法“文盤”就是兩個核桃在手中不磕不碰，全用手接觸滾動核桃，無聲無響“武盤”就是兩只核桃在玩時頻繁接觸，交錯出聲，時時作響，發出核桃特有的清脆之音具體。

12、陰盤核桃介紹是對核桃進行特型特色的選擇和加工后形成的有收藏價值的核桃它要求是紋理深刻清晰，并且每對文玩核桃要紋理相似，大小一致，重量相當核桃雖然是一種食品，但它在古玩行中也是一個小小的收藏品種，行內人。

13、盤核桃是將文玩核桃兩個為一對，拿在手中盤玩，不受時間地點環境等影響的運動文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小一致重量相當文玩核桃經把玩后變紅，因其獨特的外形而具有藝術價值和收藏價值文玩。

14、前面的一個或搓或揉或盤，依次類推不要2個核桃磕碰就行，傷自身的紋路，俗話說得好核桃怕見面，鐵球怕分家其中的意思不講也明白，用此法盤出來的核桃不僅不傷紋而且不容易掉出來既科學又起到了健身作用3關于。

15、如果受到磕碰，很容易掉尖，掉肉，所以， 要用文玩，比較溫柔的方式，而武盤是在文玩核桃盤玩了一段時間，質地穩定了，表面有包漿層的保護了，可以武盤了，兩只文玩核桃之間相互摩擦，也是可以起到加快包漿的作用。

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