而且從科學的角度上來說盤核桃有什么用，這也可以預防人們得一些心腦血管病，但是如果從迷信的角度上來說，被賦予了一定的消災驅邪的意義，這其實是不利于盤核桃這項事業從古至今的發展下去的而且在盤核桃的過程中，我們其實不難發現根據。

核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達到修身養性手療保健的作用，被美譽為“兜里裝著健康，全世界最便宜的醫療器械”2“玩”核桃一則活動筋骨促進血液循環，二可刺激手掌與。

此外我們把玩文玩核桃的時候，能夠穿過它來調治手掌的六條經絡比如，我們在把玩的時候，我們能夠按摩到中指指端的quot中沖quot和手掌心的quot勞宮quot這兩個穴位因為這兩個穴位是心包經脈絡的一局部，在按摩的時候就相相當于我們。

食用核桃能不能盤 1用于文玩的核桃叫做山核桃可以用來被藝人用作雕刻原材料，供人觀賞2用來在手中揉搓盤玩健身，統稱為文玩核桃，種類逾百，形制各異，大小不一3核桃摩挲后，核桃紋路變得絳紅圓潤，包漿光澤。

盤核桃達到的效果手指敲擊 將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其盤核桃有什么用他手指握住核桃，五根手指分別進行，力度自己掌握，利用核桃的紋路來對指肚上的穴位產生作用，有利于緩解關節疼痛旋轉核桃 這種方法是一種常見的核桃把玩。

許多人認盤核桃都是有原因的，之所以喜歡是因為看到核桃在盤玩過程中發生的變化夠給自己帶來欣喜，有成就感核桃在手里盤玩能刺激手心的反射區，按摩穴位對心臟大有好處這也是眾多愛好者樂此不疲的一個原因喜歡肯定有。

玩核桃的最初目的是強身健體老人在手中揉搓核桃，作一些手部運動同時鍛煉大腦，可以降低老化速度現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病避免中風有很大作用特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更。

1傳統中醫認為，手上的穴位豐富，且與周身的經絡臟器相通，通過揉捏敲打這些穴位，可疏通經絡促進血液循環2手揉核桃能夠按摩手掌中穴位，舒緩筋骨，養臟腑，調虛實，定氣血等作用，對于預防心腦血管疾病十分有益。

盤核桃還有好多講究呢，主要分“文盤”和“武盤” “文盤”就是盤核桃時，兩粒核桃不碰撞，這是眾多高手的手法，其優點是完好的保存核桃紋路和形態，不發出噪音不會出現傷尖等損壞核桃的現象 “武盤”就是盤核桃。

如果受到磕碰，很容易掉尖，掉肉，所以， 要用文玩，比較溫柔的方式，而武盤是在文玩核桃盤玩了一段時間，質地穩定了，表面有包漿層的保護了，可以武盤了，兩只文玩核桃之間相互摩擦，也是可以起到加快包漿的作用。

盤核桃的核桃也就是文玩核桃，文玩核桃主要包括麻核桃楸子核桃鐵核桃三類，而麻核桃又包括獅子頭核桃公子帽核桃官帽核桃雞心核桃即四大名核，以及虎頭核桃等文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小。

盤核桃是將文玩核桃兩個為一對，拿在手中盤玩，不受時間地點環境等影響的運動文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小一致重量相當文玩核桃經把玩后變紅，因其獨特的外形而具有藝術價值和收藏價值文玩。

文盤是眾多高手的手法，其好處在于能完好的保存核桃的紋路，形態而且不會發出噪音不會出現傷尖等損壞核桃的現象高檔核桃都應該用此方法文盤的缺點是1文盤較武盤出活慢2體積較大的核桃，如果盤兩只容易。

又叫“盤”，或者“團”另一個核桃有無名指和小指固定不前面的一個或搓或揉或盤，依次類推不要2個核桃磕碰就行，傷自身的紋路，俗話說得好核桃怕見面，鐵球怕分家其中的意思不講也明白，用此法盤出來的核桃。

盤核桃有益身體健康擼各種串有患腱鞘炎的風險，而盤完核桃是非常健康的。

之所以叫盤玩，是因為這種叫法源自于佛珠，以前念經誦佛的時候，佛珠叫做數珠，而用盤則有著盤念經書的意思，給文玩賦予了一層佛教理念的寓意，又一方面，盤還有著回旋的意思，也就是反復的意思，重復反復的去做一件事所。

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