1、而且從科學的角度上來說，這也可以預防人們得一些心腦血管病，但是如果從迷信的角度上來說，被賦予盤核桃有什么用?了一定的消災驅邪的意義，這其實是不利于盤核桃這項事業從古至今的發展下去的而且在盤核桃的過程中，我們其實不難發現根據。

2、核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達到修身養性手療保健的作用，被美譽為“兜里裝著健康，全世界最便宜的醫療器械”2“玩”核桃一則活動筋骨促進血液循環，二可刺激手掌與。

3、把玩文玩核桃，即人們說的麻核桃屬于收藏品，經常把玩文玩核桃也有益于身體健康在把玩文玩核桃時，手掌手指不停地旋轉把玩，手部肌肉就會由于疲勞過度從而產生麻木的感覺，這樣的現象很常見，根本不足為奇，更不必恐懼！文玩。

4、盤核桃達到的效果手指敲擊 將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其盤核桃有什么用?他手指握住核桃，五根手指分別進行，力度自己掌握，利用核桃的紋路來對指肚上的穴位產生作用，有利于緩解關節疼痛旋轉核桃 這種方法是一種常見的核桃把玩。

5、盤核桃，閑情雅致，一般是空閑時的消遣，是簡潔方便的健身運動，在陶冶情操的同時，還能鍛煉手指靈活性，舒筋活血，防感冒修身養心開發小腦智慧 盤核桃還有好多講究呢，主要分“文盤”和“武盤” “文盤”就是盤。

6、許多人認盤核桃都是有原因的，之所以喜歡是因為看到核桃在盤玩過程中發生的變化夠給自己帶來欣喜，有成就感核桃在手里盤玩能刺激手心的反射區，按摩穴位對心臟大有好處這也是眾多愛好者樂此不疲的一個原因喜歡肯定有。

7、1傳統中醫認為，手上的穴位豐富，且與周身的經絡臟器相通，通過揉捏敲打這些穴位，可疏通經絡促進血液循環2手揉核桃能夠按摩手掌中穴位，舒緩筋骨，養臟腑，調虛實，定氣血等作用，對于預防心腦血管疾病十分有益。

8、盤核桃是將文玩核桃兩個為一對，拿在手中盤玩，不受時間地點環境等影響的運動文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小一致重量相當文玩核桃經把玩后變紅，因其獨特的外形而具有藝術價值和收藏價值文玩。

9、盤核桃的核桃也就是文玩核桃，文玩核桃主要包括麻核桃楸子核桃鐵核桃三類，而麻核桃又包括獅子頭核桃公子帽核桃官帽核桃雞心核桃即四大名核，以及虎頭核桃等文玩核桃要求紋理深刻清晰，兩只核桃紋理相似大小。

10、清理可以用毛刷蘸水刷，及時擦干后核桃自然陰干，亦可定期用毛刷刷核桃，不必蘸水文玩核桃的講究不盤核桃時，不讓它長時間暴露在外，可以用一個干凈的小布袋或也可以用塑封袋把核桃放在里面，防止核桃長期暴露于外，落上。

11、如果受到磕碰，很容易掉尖，掉肉，所以， 要用文玩，比較溫柔的方式，而武盤是在文玩核桃盤玩了一段時間，質地穩定了，表面有包漿層的保護了，可以武盤了，兩只文玩核桃之間相互摩擦，也是可以起到加快包漿的作用。

12、文玩核桃還具備一定稀缺性的，像虎頭，獅子頭，管帽，公子帽，四座樓之類的畸形核桃，這些樣子的核桃本身就少，加上核桃講究配對，要幾乎一模一樣，紋理也要好，這樣就更加難了，加要盤完的晶瑩透亮需要十幾年或者幾十年的。

13、功效 這個動作有助于疏通手部經絡，促進氣血運行，鍛煉指關節，防治指關節炎癥“腹部滾核助消化 ”方法 以肚臍為中心，用核桃慢而輕柔地順時針滾動按摩腹部，以微微發熱為度功效 飯后按摩腹部，有助于促進胃腸。

14、陰盤核桃就是文玩核桃是對核桃進行過特殊加工處理而形成具有收藏價值的核桃文玩核桃講究4個字 “質形色個”1“質”好的核桃質地細膩堅硬，碰撞起來新核桃聲音瓷實，手感沉老核桃揉起來如羊脂玉一般細潤。

15、之所以叫盤玩，是因為這種叫法源自于佛珠，以前念經誦佛的時候，佛珠叫做數珠，而用盤則有著盤念經書的意思，給文玩賦予了一層佛教理念的寓意，又一方面，盤還有著回旋的意思，也就是反復的意思，重復反復的去做一件事所。

16、核桃里面還會出現灰塵，就可以用小刷子刷一刷，就能讓核桃看起來更加的干凈，沒有那么的臟如果不刷的話，核桃就會與油脂結合，然后形成永久性的臟污，根本就不能洗掉所以盤文玩核桃之后還是要玩的，這樣才能讓核桃的表面。

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