盤核桃達(dá)到的效果手指敲擊 將核桃握在手中，用其中一根手指敲擊核桃，其盤核桃干嘛他手指握住核桃，五根手指分別進(jìn)行，力度自己掌握，利用核桃的紋路來對指肚上的穴位產(chǎn)生作用，有利于緩解關(guān)節(jié)疼痛旋轉(zhuǎn)核桃 這種方法是一種常見的核桃把玩。

其實文武可以兼顧，武盤聽聲文盤知趣，先武使核桃圓滑，后文盤使核桃包漿上色，這樣既不失原貌原紋路，又顧全盤核桃干嘛了核桃滑膩的感覺，是盤核桃的最佳選擇4保養(yǎng)，核桃是六分搓揉，三分刷，剩下一分給核桃安好家不管是。

核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經(jīng)過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達(dá)到修身養(yǎng)性手療保健的作用，被美譽為“兜里裝著健康，全世界最便宜的醫(yī)療器械”2“玩”核桃一則活動筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二可刺激手掌與。

核桃在不斷地盤玩中，經(jīng)過手盤吸收汗液油脂加上刷子不斷地刷，核桃變得愈發(fā)潤澤光滑，這個階段會讓核桃慢慢由黃轉(zhuǎn)棕再轉(zhuǎn)紅，這就是核桃的走色走色是否亮紅，和核桃的皮質(zhì)，個人的體質(zhì)，還有盤玩的方法都有關(guān)系。

把玩文玩核桃，即人們說的麻核桃屬于收藏品，經(jīng)常把玩文玩核桃也有益于身體健康在把玩文玩核桃時，手掌手指不停地旋轉(zhuǎn)把玩，手部肌肉就會由于疲勞過度從而產(chǎn)生麻木的感覺，這樣的現(xiàn)象很常見，根本不足為奇，更不必恐懼！文玩。

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