導語
眾所周知，最適合老年人養生休閑的生活方式，養花絕對占有一席之地。醫學研究生活實踐都證明，老人養花不僅是閑情逸致，而且是一種益康、益智、益壽的行為。
適合老人養的12種花
金銀花
患有慢性咽喉炎的老人，可以種些金銀花。這種花黃白相映，香味撲鼻，曬干后裝入枕頭，或沖茶泡水，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目、防治感冒的作用。不過，金銀花性寒，久服敗胃，脾胃虛弱者忌服。
金銀花好養活，春秋都能扦插。折幾段枝條粗壯的，沒有病蟲害的枝條，把枝條最底下的葉子去掉，放置24小時，等傷口晾曬干后，扦插到盆土里，盆土保持濕潤，放在陰涼通風處，溫度合適的話，半個月就能長根，長小葉子了。
菊花
菊花清新怡人，養護起來也不難，非常受老人家喜愛。菊花開花后，摘下曬干，可以泡茶，黃菊能消腫去毒，紅菊可平肝涼血，白菊能清熱明目，紫菊則有利肺消喘之功能。
菊花喜肥，在立秋后開始追肥，可施磷肥為主的肥。秋季每7天～10天就要將新枝、新芽、副蕾用刀片除掉，以減少消耗營養，集中孕蕾開花。在花蕾基本長成后，用細竹竿、蘆稈支撐枝條蟠架，使花分布均勻、高矮一致、不易倒伏。
百合花
百合不但花形淡雅，鱗莖與花還可入藥，有鎮咳、平驚、潤肺的功效。尤其是患有肺結核、心肺功能不好的人更可以種百合花。
百合香味有點濃，不適合室內種植，適合在院子里室外陽臺種植，春天秋天都可以種植。
人參自古譽為“百草之王”，氣虛體弱患有慢性病的老人，可種養人參。人參一年可觀賞三季。
人參的根、葉、花、種子都能入藥，對強身健體，調理機能有著很好的效果。人參喜寒冷、濕潤氣候，喜斜射及漫射光，忌強光和高溫。
鳳仙花
鳳仙花也叫指甲花，花色、品種極為豐富，如鶴頂、似彩鳳，姿態優美，嫵媚悅人，還能染指甲、驅蛇等等。
鳳仙花種子煎膏外擦，可治麻木酸痛，而取全株內服外敷，還可治療蛇毒，其花搗爛外擦又可治療狐臭。人們煮肉、燉魚時，放入數粒鳳仙花種子，肉易爛、骨易酥，別具風味。
米蘭花開時節香氣襲人，放在居室中可吸收空氣中的二氧化硫和氯氣，凈化空氣。除了花朵可以薰茶之外，米蘭枝葉還可治療跌打損傷。
米蘭性喜溫暖，向陽，好肥。在生長發育期間，需放在室外陽光充足的地方養護，并要注意適當多施些含磷素較多的液肥，最好能施用碎骨末、魚刺、雞骨等泡制腐熟的礬肥水，或發過酵的淘米水等。
茉莉的花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡的花卉。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花極香，花、葉藥用治目赤腫痛，并有止咳化痰之效，能清熱解毒，可治感冒發熱、腹痛、腸炎及瘡毒等，也可以用來泡香茶。
茉莉性喜溫暖濕潤，不耐旱，忌積水，在通風良好、半陰的環境生長最好。保持盆土濕潤，但降雨時應把盆栽茉莉移到避雨處，雨后要及時傾倒盆內積水，否則葉片易發黃。
春夏秋生長季多施有機肥和磷鉀肥，如花生餅粉、骨粉、過磷酸鈣以及多元素花肥，每月施兩次。及時修剪，盆栽茉莉修剪保留基部10厘米至15厘米，促發多數粗壯新梢；花凋謝后應及時把花枝剪去。
長壽花
長壽花好養，耐干旱，花期長，而且花名吉祥，是非常適合老人養護的，還可作禮品饋贈，有祝福福壽康寧之意。
長壽花為短日照植物，具有向光性，因此生長期間應注意經常調換花盆的方向，調整光照，使植株受光均勻，促使枝條向四周各方均稱發展。在長壽花生長旺盛時期，要注意摘心促枝，使其花好葉茂，以免影響它的觀賞。
君子蘭
優雅大方的君子蘭有一種和諧、吉祥的美好意愿和君子之風，一季觀花、三季觀果、四季觀葉，有吸收二氧化碳和放出氧氣的功能，還有凈化空氣的作用和藥用價值。
君子蘭忌強光，忌干燥環境，為半陰性植物，喜涼爽，忌高溫。易栽、易長、易開花，生命力頑強。
10
死不了花
死不了花可能是最容易養活的花了，只要有一盆，就能生出十盆或更多。盛開的死不了花，活像一大群淘氣的笑臉，絢爛多姿，會逗得人心花怒放。
死不了花喜歡溫暖陽光通風的環境，耐干燥，不耐陰，不畏炎熱，適應性強，能自播繁殖，生命力頑強，不畏風吹雨打，給人以無限的勃勃生機。
11
蘭花
高潔典雅的蘭花常年青翠，具有含蓄的內在美，還有長壽的寓意，香氣清烈而不濁，醇正而幽遠，非常適宜情趣高雅的老人培植。
養蘭有四戒：即“春不出、夏不日，秋不干，冬不濕”。大意是春季蘭花不出室，可放在室內半光處養護。但春蘭及蕙蘭需放在靠近窗臺的向陽處；蘭花性喜蔭蔽、涼爽，夏天怕烈日暴曬；秋季蘭花正是孕蕾期，盆土宜濕潤涼爽；冬季蘭花處于休眠狀態，需節制澆水，一般以保持盆土見干見濕為宜。
12
仙人掌
仙人掌喜強烈光照，耐炎熱，干旱、瘠薄，生命力頑強，冬夏常綠，十分好養。
而且仙人掌藥用價值極高，內服可治痢疾、腸炎，外敷可治痄腮、燙傷，養一盆絕對劃算！
老人養花注意事項
1、養花是一種興趣，不能強求。老年人只要找到自己喜歡的比較舒緩的運動方式，長期堅持，就對身體有好處。
2、剛養花的人，最好先養皮實好養的花，先培養興趣。而且好養的花，能讓老人有成就感，心情好。
3、老年人要根據自己的身體狀況，來選擇養什么花。比如血壓偏高的老年人或過敏體質者，最好不要在室內養玉丁香、夜來香等香味過濃的花卉。
4、老年人養花應盡量避免下腰、深蹲等動作，尤其不要搬重物，最好量力而行。
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大家還知道哪些適合老人養的花呢？
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